1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 121.4 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About soba
Soba é um macarrão tradicional japonês feito de farinha de trigo sarraceno, conhecido por seu sabor único de nozes e textura mastigável. Este prato delicioso pode ser servido quente em um caldo saboroso ou frio com um molho para mergulhar, tornando-o uma escolha versátil para qualquer estação. Rico em fibras e proteínas, os noodles de soba são uma alternativa mais saudável à massa comum, frequentemente elogiada por sua capacidade de apoiar a saúde do coração e auxiliar na digestão. Seja apreciado em uma sopa reconfortante ou como uma salada refrescante, o soba é uma maneira deliciosa de saborear a culinária japonesa enquanto nutre o seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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