1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 6.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 73.1 mg | 5% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 340 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas tortas com casca
Ervilhas Tortas Com Casca são um vegetal vibrante e crocante, repleto de sabor fresco. Nativas da Ásia, essas vagens tenras são frequentemente encontradas em refogados e saladas, adicionando uma doçura encantadora e um toque de cor a qualquer prato. Embaladas com nutrientes, as ervilhas tortas são uma excelente fonte de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, promovendo uma digestão saudável e impulsionando o sistema imunológico. Com sua baixa contagem de calorias e sem colesterol, essas ervilhas são uma escolha fantástica para um lanche sem culpa ou uma adição nutritiva às suas refeições. Aproveite o sabor fresco das Ervilhas Tortas Com Casca e aprecie os benefícios que elas trazem à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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