1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas tortas com labneh
As Ervilhas Tortas com Labneh são um prato delicioso e refrescante que combina lindamente a doçura crocante das ervilhas tortas frescas com a riqueza cremosa do labneh. Originário da culinária do Oriente Médio, o labneh é um queijo de iogurte azedo que adiciona uma textura aveludada e um impulso probiótico. Este prato não é apenas delicioso, mas também cheio de nutrientes; as ervilhas tortas são baixas em calorias e ricas em vitaminas A e C, enquanto o labneh fornece uma boa fonte de proteínas e gorduras saudáveis. Misturados juntos, este medley vibrante é perfeito como aperitivo ou lanche - leve, saudável e extremamente satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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