1 serving (100 grams) contains 86 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 207.1 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cabaça-da-índia
Snake Gourd é um fascinante vegetal conhecido por sua forma única e alongada e sua vibrante cor verde. Nativo das regiões tropicais da Ásia, especialmente na culinária indiana, é valorizado por sua versatilidade em pratos. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, o Snake Gourd auxilia na digestão e fortalece a imunidade. Este vegetal de baixas calorias pode ser refogado, recheado ou adicionado a caril, tornando-o uma adição deliciosa a uma dieta saudável. Aproveite o Snake Gourd por seus ricos sabores e benefícios nutritivos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
