1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 28.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 378.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Smoothie bowl
Grão-de-bico enlatado é um item versátil e essencial na despensa, rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Originários do Oriente Médio, esses legumes se espalharam por cozinhas ao redor do mundo – desde o hummus em pratos mediterrâneos até os robustos curries em refeições indianas. Rico em proteínas de origem vegetal, eles apoiam a saúde muscular e auxiliam na digestão. Com baixo teor de gordura e isentos de colesterol, os grãos-de-bico enlatados são uma maneira fácil e conveniente de adicionar sabor e nutrientes a saladas, sopas e ensopados. Basta escorrer e enxaguar para um impulso rápido e saudável às suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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