1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 23.6 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 330.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Smoothie de mirtilos e banana
O Smoothie de Mirtilos e Banana é uma mistura deliciosa e refrescante, repleta de sabor e nutrientes. Feito com bananas maduras e mirtilos suculentos, este smoothie vibrante combina a doçura das frutas tropicais com o poder antioxidante das bagas. Originário das culturas populares de smoothies na América do Norte, não é apenas saboroso - está repleto de vitaminas C e K, fibras e doçura natural. Os mirtilos são conhecidos por seus benefícios para o cérebro, enquanto as bananas fornecem uma rica fonte de potássio para a saúde do coração. Perfeito como um café da manhã rápido ou um lanche, este smoothie é uma maneira encantadora de nutrir o seu dia com bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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