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Truta defumada com torrada

Truta defumada com torrada

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
31.5
proteína
31.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

32.0%
32.0%
36.1%
Gordura: 142 cal (36.1%)
Proteína: 126 cal (32.0%)
Carboidratos: 126 cal (32.0%)

About Truta defumada com torrada

Truta Defumada na Torrada é um prato delicioso que traz um sabor do mar à sua mesa. Essa simples, porém elegante, opção de lanche apresenta a truta defumada macia e flocada, apoiada em uma fatia crocante de pão artesanal. Originária das cozinhas costeiras, muitas vezes é aprimorada com ervas frescas, cremoso queijo cremoso, ou limão picante para um sabor adicional. Repleto de ácidos graxos ômega-3 e proteínas de alta qualidade, este prato não apenas satisfaz seus desejos, mas também apoia a saúde do coração. Perfeito para o brunch ou um jantar leve, a Truta Defumada na Torrada é uma forma deliciosa de desfrutar de frutos do mar nutritivos em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.