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truta defumada

truta defumada

Seafood

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (85 grams) contains 110 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
305.6
calorias
44.4
proteína
0
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
305.6
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 1666.7 mg 72%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 44.4 g 88%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 833.3 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
64.0%
36.0%
Gordura: 99 cal (36.0%)
Proteína: 177 cal (64.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About truta defumada

A Truta Defumada é uma iguaria que combina peixe rico e flocado com um sabor defumado e salgado. Originária de várias culinárias, especialmente na Europa Oriental e Escandinávia, este prato destaca o sabor natural da truta de água doce, delicadamente curada e defumada à perfeição. Rica em ácidos graxos ômega-3, é uma opção saudável para o coração e também é rica em proteínas e nutrientes essenciais. Ideal para saladas, patês ou desfrutada sozinha, a Truta Defumada oferece uma experiência gourmet que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva. Aproveite seu sabor único enquanto saboreia os benefícios para a saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.