1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
345.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.4 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 691.2 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.6 g | 16% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 34.6 g | 69% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 460.8 mg | 35% | |
| Ferro | 4.6 mg | 25% | |
| Potássio | 345.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu defumado
O Tofu Defumado é uma deliciosa e versátil proteína vegetal feita de soja, conhecida por seu sabor rico e defumado e textura firme. Originário da culinária do Leste Asiático, é frequentemente usado em refogados, saladas e sanduíches, adicionando profundidade a qualquer prato. Rico em proteínas, é baixo em calorias e isento de colesterol, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Rico em ferro e cálcio, o Tofu Defumado é perfeito para aqueles que buscam opções nutritivas livres de carne. Aproveite grelhado, refogado ou até mesmo direto da embalagem para uma refeição rápida e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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