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sushi de salmão defumado

sushi de salmão defumado

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
450
calorias
20
proteína
70
carboidratos
10
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
450
% Valor Diário*
Gordura Total 10 g 12%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 25 mg 8%
Sódio 1250 mg 54%
Carboidratos Totais 70 g 25%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 5 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 500 mcg 2500%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 375 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.2%
17.8%
20.0%
Gordura: 90 cal (20.0%)
Proteína: 80 cal (17.8%)
Carboidratos: 280 cal (62.2%)

About sushi de salmão defumado

Sushi de Salmão Defumado é uma deliciosa fusão de sabores que combina lindamente o sabor delicado do salmão curado com a mordida fresca do arroz avinagrado. Originário da culinária japonesa, este sushi ganhou popularidade mundialmente por seu equilíbrio requintado de texturas. Cada rolo é frequentemente recheado com vegetais crocantes como pepino e abacate, adicionando uma crocância refrescante. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, o salmão defumado promove a saúde do coração, enquanto o arroz fornece energia. Aproveite-o como um deleite nutritivo e indulgente que é perfeito para os amantes de sushi em qualquer lugar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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