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Tigela de salmão defumado com Poke

Tigela de salmão defumado com Poke

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
354.3
calorias
19.7
proteína
39.4
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 708.7 mg 30%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 3.1 g 11%
Açúcares 3.9 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 157.5 mcg 787%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 472.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 106 cal (31.0%)
Proteína: 78 cal (23.0%)
Carboidratos: 157 cal (46.0%)

About Tigela de salmão defumado com Poke

O Poke Bowl de Salmão Defumado é um prato vibrante inspirado no tradicional poke havaiano. Apresentando um salmão macio e defumado sobre arroz de sushi fofo, ele é complementado por pepinos crocantes, abacate cremoso e uma mistura de legumes coloridos. Regado com um molho de soja saboroso e polvilhado com sementes de gergelim, cada mordida é uma explosão de sabor. Rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis, este bowl apoia a saúde do coração, mantendo-se baixo em calorias. Com seus ingredientes frescos e texturas satisfatórias, o Poke Bowl de Salmão Defumado é uma refeição deliciosa e nutritiva perfeita para qualquer hora do dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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