1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão defumado em pão de centeio
Salmão defumado no pão de centeio é um prato deliciosamente saboroso, combinando o rico sabor defumado do salmão cuidadosamente curado com a textura robusta do pão de centeio. Originário da culinária do Leste Europeu, essa combinação clássica não só é satisfatória, mas também é rica em nutrientes. O salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto o pão de centeio oferece fibras para apoiar a digestão. Decorado com endro fresco e um toque de cream cheese, este prato é um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, tornando-o uma adição encantadora a qualquer refeição ou lanche. Aproveite os sabores sofisticados em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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