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Salmão defumado na torrada de abacate

Salmão defumado na torrada de abacate

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
19.0
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 317.5 mcg 1587%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 793.7 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.4%
18.2%
51.4%
Gordura: 214 cal (51.4%)
Proteína: 76 cal (18.2%)
Carboidratos: 126 cal (30.4%)

About Salmão defumado na torrada de abacate

Salmão Defumado na Torrada de Abacate é um prato delicioso e nutritivo que combina os ricos sabores do salmão defumado sedoso e do abacate cremoso, tudo em cima de uma fatia crocante de pão torrado. Originalmente enraizado nas culinárias escandinava e californiana, este prato se tornou um pilar amado em todo o mundo. Rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis do salmão, e fibras e gorduras saudáveis do abacate, é uma escolha amiga do coração que energiza seu corpo. Com uma pitada de sal marinho e um toque de limão para o frescor, esta torrada elegante oferece um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, tornando-se a indulgência definitiva para qualquer refeição do dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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