1 serving (85 grams) contains 97 calories, 17.6 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.9 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.9 g | 97% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe linguado
Os Smelt Fish são peixes pequenos e prateados encontrados predominantemente em águas frias, celebrados na culinária desde o Japão até à Escandinávia. Repletos de ácidos graxos ômega-3, oferecem benefícios para a saúde do coração, promovendo bons níveis de colesterol e apoiando a função cerebral. Estes peixes deliciosos são baixos em calorias, mas ricos em proteínas, tornando-os uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Seja frito, grelhado ou servido em um ensopado saboroso, os Smelt Fish entregam um sabor único e delicado que certamente irá satisfazer os amantes de frutos do mar. Aventure-se na rica tapeçaria de sabores globais com Smelt Fish!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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