Abacate amassado com tomate em pão de fermento natural

Abacate amassado com tomate em pão de fermento natural

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
9.5
proteína
47.3
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.8%
Gordura: 170 cal (42.8%)
Proteína: 38 cal (9.6%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About Abacate amassado com tomate em pão de fermento natural

Amasse Abacate com Tomate em Pão de Fermento é um prato vibrante que combina abacates cremosos e maduros amassados à perfeição, cobertos com tomates suculentos e frescos, tudo sobre uma fatia de pão de fermento azedinho. Esta deliciosa criação vem da amada culinária de brunch, reunindo sabores que são ao mesmo tempo satisfatórios e nutritivos. Repleto de gorduras saudáveis do abacate, rico em vitaminas e fibras, esta refeição apoia a saúde do coração e mantém você se sentindo saciado. A cada mordida, experimente uma mistura perfeita de texturas e sabores - reconfortante, mas leve, tornando-a uma escolha ideal para qualquer hora do dia. Aproveite um tratamento saudável que é tão delicioso quanto é bom para você!