Feijão branco amassado

Feijão branco amassado

Legume

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
15.8
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 12.6 g 45%
Açúcares 1.6 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.5%
19.5%
22.0%
Gordura: 71 cal (22.0%)
Proteína: 63 cal (19.5%)
Carboidratos: 189 cal (58.5%)

About Feijão branco amassado

As Favinhas Amassadas são um prato cremoso e saboroso que combina favas brancas macias, como feijões cannellini ou feijões navy, com um toque de alho e suco de limão. Originário da culinária mediterrânea, este prato é perfeito como patê, molho ou um acompanhamento saudável. Repleto de proteínas e fibras de origem vegetal, as Favinhas Amassadas têm baixo teor de gordura saturada, tornando-as uma opção amigável ao coração. São fáceis de fazer, versáteis e deliciosamente satisfatórias, trazendo conforto e nutrição para a sua mesa. Aproveite esta refeição saudável que é tão boa para você quanto saborosa!