1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batatas
Batatas Amassadas são uma adorável reviravolta nas tradicionais batatas amassadas. Combinando batatas Yukon Gold amanteigadas com um toque de alho e uma pitada de ervas frescas, essas batatas são amassadas de forma grosseira para criar uma superfície crocante e um interior cremoso. Originárias das tradições clássicas da comfort food, elas trazem um charme rústico a qualquer mesa. Embora forneçam uma rica fonte de carboidratos, adicionar azeite de oliva ou iogurte pode torná-las uma escolha mais saudável, aumentando o sabor com gorduras saudáveis para o coração. Perfeitas como acompanhamento ou um aperitivo marcante, as Batatas Amassadas certamente vão satisfazer seus desejos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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