1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
90.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 145.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 21.8 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.5 g | 23% | |
| Açúcares | 10.9 g | ||
| proteína | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 76.4 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 581.8 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras amassadas
As Cenouras Amassadas são um prato vibrante e nutritivo que celebra a doçura natural das cenouras frescas. Feito com ingredientes simples como azeite, alho e um toque de limão, esta receita colorida se inspira na culinária mediterrânea. As Cenouras Amassadas não só são ricas em vitaminas A e C, mas também contêm fibras que ajudam na saúde digestiva. Com uma textura cremosa e um toque saboroso, elas são um acompanhamento perfeito ou uma opção saudável para um lanche. Delicie-se com esta maneira deliciosamente única de saborear cenouras e eleve suas refeições!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
