1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.8 g | 47% | |
| Gordura Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 17.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 16.8 g | 60% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1212.5 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate amassado
O Smashed Avocado é uma delícia vibrante e cremosa que combina perfeitamente abacates maduros, um toque de suco de limão, sal e muitas vezes uma pitada de pimenta vermelha para dar aquele toque picante. Originário da amada culinária do México, este prato não é apenas um delicioso acompanhamento para torradas, mas também um poderoso nutriente. Repleto de gorduras saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais, ele o mantém satisfeito e saciado. Seja apreciado em torradas de café da manhã, em saladas ou como um molho, o Smashed Avocado oferece uma reviravolta fresca e nutritiva que é perfeita para qualquer refeição do dia!
