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Sanduíche pequeno de queijo com legumes

Sanduíche pequeno de queijo com legumes

Snack

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
15.9
proteína
55.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.7%
13.9%
37.4%
Gordura: 171 cal (37.4%)
Proteína: 63 cal (13.9%)
Carboidratos: 222 cal (48.7%)

About Sanduíche pequeno de queijo com legumes

O Pequeno Sanduíche de Vegetais com Queijo é uma combinação encantadora de vegetais frescos e crocantes e queijo cremoso, abrigados entre duas fatias de pão integral. Este sanduíche apresenta alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, todos regados com um vinagrete leve para dar um toque extra. Originário da clássica culinária de delicatéssen, é rico em nutrientes, oferecendo um equilíbrio perfeito de vitaminas e fibras dos vegetais. O queijo adiciona uma dose de proteína e cálcio, tornando-o uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Aproveite esta opção vibrante e saudável que traz cor e sabor ao seu dia, tudo em uma embalagem prática e portátil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.