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Pequena tortilha

Pequena tortilha

Grain

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (28 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
762.7
calorias
16.9
proteína
127.1
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
762.7
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1779.7 mg 77%
Carboidratos Totais 127.1 g 46%
Fibra Alimentar 8.5 g 30%
Açúcares 0 g
proteína 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 169.5 mg 13%
Ferro 5.1 mg 28%
Potássio 339.0 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.8%
9.3%
20.9%
Gordura: 152 cal (20.9%)
Proteína: 67 cal (9.3%)
Carboidratos: 508 cal (69.8%)

About Pequena tortilha

Pequena Tortilha é um alimento básico delicioso na culinária mexicana, feito apenas com dois ingredientes simples: massa de milho e água. Esses discos finos e macios são perfeitos para tacos, enchiladas, ou simplesmente apreciados com salsa. Rico em grãos integrais, as pequenas tortilhas fornecem nutrientes essenciais e são baixas em gordura. Elas são versáteis, permitindo uma infinidade de recheios e sabores, de salgado a doce. Melhor ainda, podem ser facilmente personalizadas para atender a qualquer preferência alimentar. Aproveite o sabor autêntico da tradição com um toque saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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