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salada do sudoeste pequena

salada do sudoeste pequena

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
15.8
proteína
23.7
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.6%
21.1%
47.4%
Gordura: 142 cal (47.4%)
Proteína: 63 cal (21.1%)
Carboidratos: 94 cal (31.6%)

About salada do sudoeste pequena

A Pequena Salada do Sudoeste é um prato vibrante e saboroso que proporciona um gostinho do Sudoeste Americano. Repleta de verduras frescas, feijão preto, milho doce e tomates maduros, é coberta com abacate picante e uma pitada de queijo para um final cremoso perfeito. Esta salada é regada com um vinagrete de limão picante, realçando seus sabores audaciosos. Rica em fibras e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável para uma refeição leve ou um acompanhamento substancial. Delicie-se com uma mistura satisfatória de texturas e sabores que não só agradam ao seu paladar, mas também apoiam um estilo de vida saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.