Pequeno atum do rio

Pequeno atum do rio

Seafood

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (80 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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443.8
calorias
59.2
proteína
0
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
443.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 88.8 mg 29%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.2 g 118%
Vitamina D 591.7 mcg 2958%
Cálcio 29.6 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 591.7 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.6%
47.4%
Gordura: 213 cal (47.4%)
Proteína: 236 cal (52.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Pequeno atum do rio

O Pequeno Atum do Rio é uma iguaria que vem das águas vibrantes da América do Sul. Repleto de proteína de alta qualidade, ácidos graxos essenciais ômega-3 e vitaminas, este peixe versátil é perfeito para uma variedade de cozinhas, desde ceviches picantes até pratos grelhados substanciais. Baixo em gordura saturada e rico em nutrientes, o Pequeno Atum do Rio apoia a saúde do coração enquanto oferece um sabor delicioso que certamente vai animar o seu paladar. Aproveite-o fresco e proveniente de fontes responsáveis, tornando-o uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar em todos os lugares!