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pequenas batatas vermelhas

pequenas batatas vermelhas

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
166.7
calorias
4.8
proteína
37.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
166.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 37.9 g 13%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 2.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 1083.3 mg 23%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

87.8%
11.1%
1.0%
Gordura: 1 cal (1.0%)
Proteína: 19 cal (11.1%)
Carboidratos: 151 cal (87.8%)

About pequenas batatas vermelhas

As Batatas Vermelhas Pequenas são gemas vibrantes e repletas de nutrientes que adicionam um toque de cor a qualquer prato. Essas batatas tenras e cerosas são ricas em vitaminas C e B6, potássio e fibras, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Originárias da América do Sul, elas se destacam em uma variedade de culinárias, desde casseroles reconfortantes até saladas zesty. Com seu sabor naturalmente doce e textura cremosa, as Batatas Vermelhas Pequenas são perfeitas para assar, ferver ou grelhar, levando deliciosidade e nutrição à sua mesa. Aproveite como um acompanhamento versátil ou como uma base saborosa para suas receitas favoritas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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