feijão vermelho pequeno

feijão vermelho pequeno

Legume

Avaliação do Item: 97/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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254
calorias
17.4
proteína
45.6
carboidratos
1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
254
% Valor Diário*
Gordura Total 1 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 45.6 g 16%
Fibra Alimentar 14.8 g 52%
Açúcares 0.6 g
proteína 17.4 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56 mg 4%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 806 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.9%
26.7%
3.4%
Gordura: 9 cal (3.4%)
Proteína: 69 cal (26.7%)
Carboidratos: 182 cal (69.9%)

About feijão vermelho pequeno

Feijão Vermelho Pequeno é uma pequena potência de nutrição, repleta de fibras, proteínas e vitaminas essenciais como B6 e ferro. Frequentemente encontrado nas culinárias da América Latina, Caribe e Sul, esses feijões adicionam um sabor rico e uma cor vibrante a pratos como chili, arroz com feijão e sopas. Não são apenas deliciosos, mas também ótimos para a saúde do coração, ajudando a reduzir o colesterol e estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Com seu sabor terroso e versatilidade, Feijão Vermelho Pequeno é uma adição nutritiva às suas refeições, promovendo um estilo de vida mais saudável a cada mordida.