1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 18.4 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 806.5 mg | 62% | |
| Ferro | 12.4 mg | 68% | |
| Potássio | 278.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pequenos pedaços de tofu
Pequenos pedaços de tofu são deliciosas mordidas de bondade nutritiva, perfeitas para qualquer refeição. Criados a partir de soja, essa proteína de origem vegetal é um pilar na culinária asiática, sobretudo em pratos como refogados e sopas. Com baixas calorias e rica em aminoácidos essenciais, os pequenos pedaços de tofu oferecem uma alternativa saudável à carne, repletos de ferro e cálcio. Eles absorvem os sabores maravilhosamente, tornando-os incrivelmente versáteis. Seja refogado, grelhado ou adicionado a saladas, esses pequenos pedaços atendem tanto a veganos quanto a amantes de carne, provando que comer de forma saudável não precisa ser chato. Aproveite os pequenos pedaços de tofu e eleve sua experiência culinária!
