1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.0 g | 25% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 400.0 mg | 133% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pequena omelete com legumes
A pequena omelete com vegetais é uma deliciosa fusão de ingredientes frescos e saudáveis. Este prato apresenta ovos fofos batidos na perfeição, carinhosamente combinados com uma vibrante mistura de vegetais coloridos como pimentões, espinafre e cebolas. Originária da clássica culinária francesa, a pequena omelete é rápida e fácil de preparar, tornando-a uma favorita para o café da manhã ou brunch. Rica em proteínas e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável que é baixa em calorias e, ao mesmo tempo, cheia de sabor. Desfrute-a como uma refeição leve ou combine-a com torradas integrais para um começo equilibrado para o seu dia!
