1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 100 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pequena salada de couve
Salada de Couve Pequena é um prato vibrante que celebra ingredientes frescos e nutritivos. Carregada com couve orgânica macia, apresenta pepinos crocantes, tomates cereja suculentos e uma pitada de rabanetes para uma crocância satisfatória. Regado com um vinagrete de limão picante, esta salada se inspira na culinária mediterrânea enquanto oferece uma explosão de vitaminas A, C e K. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, Salada de Couve Pequena é uma excelente escolha para aqueles que buscam uma opção saudável e deliciosa que nutre seu corpo e agrada seu paladar. Aproveite como um almoço leve ou um acompanhamento refrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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