pequeno peru jamaicano jerk

pequeno peru jamaicano jerk

Dinner

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
47.3
proteína
7.9
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.7%
52.1%
39.2%
Gordura: 142 cal (39.2%)
Proteína: 189 cal (52.1%)
Carboidratos: 31 cal (8.7%)

About pequeno peru jamaicano jerk

O Pequeno Peru Jamaicano ao Estilo Jerk é um saboroso twist de um prato clássico que tem uma explosão de especiarias e calor defumado. Marinado com uma vibrante mistura de pimenta-da-jamaica, tomilho, e pimentas scotch bonnet, este prato celebra a rica herança culinária da Jamaica. O peru é mais magro do que as carnes tradicionais, oferecendo uma opção mais saudável, ao mesmo tempo que proporciona uma explosão de sabores. Perfeitamente grelhado ou assado, não é apenas delicioso, mas também rico em proteínas e menor em gordura, tornando-o uma escolha fantástica para qualquer refeição. Aproveite o sabor do Caribe a cada suculenta mordida!