1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 34.4 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 15.3 g | 54% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 1078.1 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meio abacate
Meio Abacate Pequeno é uma delícia cremosa, repleta de nutrientes. Originário da América Central, essa pedra verde é rica em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, tornando-a uma adição fantástica a qualquer dieta. Cada metade contém fibras, vitaminas E, K e B6, e potássio, apoiando o bem-estar geral. Embora seja um alimento denso em calorias, as gorduras saudáveis podem auxiliar no controle de peso quando consumidas com moderação. Seja adicionando a saladas, espalhando em torradas ou misturando em smoothies, o Meio Abacate Pequeno traz riqueza e sabor às suas refeições enquanto melhora sua saúde. Abrace a bondade dos abacates hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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