salada grega pequena

salada grega pequena

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Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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173.5
calorias
4.7
proteína
11.0
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
173.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 11.0 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

25.0%
10.7%
64.4%
Gordura: 113 cal (64.4%)
Proteína: 18 cal (10.7%)
Carboidratos: 44 cal (25.0%)

About salada grega pequena

A Salada Grega Pequena é um prato vibrante e refrescante que traz o sabor do Mediterrâneo diretamente para a sua mesa. Repleta de sabor, ela apresenta pepinos crocantes, tomates suculentos, cebolas vermelhas e azeitonas Kalamata salgadas, tudo coberto com queijo feta cremoso. Originária da Grécia, esta salada não é apenas um mimo para o paladar; também é rica em nutrientes. Rica em vitaminas e gorduras saudáveis, é baixa em calorias e rica em antioxidantes. Perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento, a Salada Grega Pequena é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis enquanto abraça a essência da culinária grega.