salada de jardim pequena

salada de jardim pequena

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Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 178.6 mg 7%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.0%
14.1%
15.9%
Gordura: 21 cal (15.9%)
Proteína: 19 cal (14.1%)
Carboidratos: 95 cal (70.0%)

About salada de jardim pequena

A Pequena Salada de Jardim é uma vibrante mistura de vegetais frescos e crocantes, incluindo folhas verdes, tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos. Originária da culinária mediterrânea, esta salada incorpora a essência de uma alimentação saudável. Rica em vitaminas, com poucas calorias e rica em fibras, torna-se uma escolha perfeita para um estilo de vida saudável. Temperada com um vinagrete leve, a Pequena Salada de Jardim não só agrada ao paladar, mas também aumenta sua energia. Aproveite uma mordida refrescante da bondade da natureza, celebrando a simplicidade e frescor em cada garfada!