1 serving (61 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 8 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 680.0 mg | 226% | |
| Sódio | 360 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 120.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 240.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos
O Ovo Mexido Pequeno é um prato delicioso que apresenta ovos mexidos fofos, levemente temperados com sal e pimenta, e frequentemente enriquecidos com legumes frescos como espinafre, tomate ou pimentão. Originário da cozinha clássica de brunch, este prato traz um toque ensolarado a qualquer refeição. Com um equilíbrio perfeito de proteínas e fibras, é uma escolha saudável repleta de nutrientes essenciais. Aproveite-o sozinho ou acompanhado de torradas integrais para um início satisfatório para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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