1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.1 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 1025.0 mg | 341% | |
| Sódio | 387.5 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 275.0 mcg | 1375% | |
| Cálcio | 150 mg | 11% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 231.2 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pequeno ovo
O Ovo Pequeno é uma deliciosa guloseima em tamanho pequeno repleta de proteínas e nutrientes essenciais. Originários de várias culinárias ao redor do mundo, eles são frequentemente apresentados em pratos que vão de favoritos no café da manhã a sopas salgadas. Cada ovo pequeno é rico em vitaminas como B12 e D, promovendo energia e saúde óssea. Apesar de conterem gorduras saudáveis, é essencial desfrutá-los com moderação para manter uma dieta equilibrada. Versáteis e deliciosos, os ovos pequenos são perfeitos para qualquer refeição, tornando-os uma adição saudável ao seu repertório culinário.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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