1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 45.5 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 15.2 g | ||
| proteína | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho pequeno na espiga
A pequena espiga de milho é um deleite delicado e macio, contendo mini espigas de milho doce que proporcionam uma explosão de sabor. Originárias de diversas culinárias, especialmente populares em churrascos de verão e comidas de rua, essas pequenas espigas são perfeitas para petiscar ou grelhar. Ricas em vitaminas A e C, oferecem uma opção saudável, com baixas calorias e fornecendo fibras para a digestão. Seja grelhada com uma pitada de sal ou apreciada com uma cobertura de manteiga, a pequena espiga de milho é uma adição deliciosamente divertida e nutritiva à sua refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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