1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 38 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 5.4 g | 19% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 540 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espiga de milho pequena
A Miniespiga de Milho é um pequeno petisco delicioso, repleto de grãos doces e macios que vêm do milho mais fresco. Tradicionalmente apreciadas em diversas culinárias, de churrascos americanos a comidas de rua mexicanas, essas mini espigas são perfeitas para grelhar ou cozinhar no vapor. Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, elas promovem a saúde digestiva e fornecem nutrientes essenciais. Além disso, são baixas em calorias e gorduras, tornando-as uma opção de lanche inteligente. Portanto, seja adicionando-as a uma salada ou apreciando-as sozinhas, as Miniespigas de Milho oferecem uma forma deliciosa e saudável de desfrutar das maravilhas da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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