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pequeno ovo cozido

pequeno ovo cozido

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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337.5
calorias
29.4
proteína
2.5
carboidratos
23.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
337.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.1 g 29%
Gordura Saturada 6.9 g 34%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 1031.2 mg 343%
Sódio 387.5 mg 16%
Carboidratos Totais 2.5 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 275.0 mcg 1375%
Cálcio 156.3 mg 12%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 231.2 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.0%
35.1%
62.0%
Gordura: 207 cal (62.0%)
Proteína: 117 cal (35.1%)
Carboidratos: 10 cal (3.0%)

About pequeno ovo cozido

O Pequeno Ovo Cozido é uma delícia simples, porém nutritiva, comumente apreciada em várias cozinhas ao redor do mundo. Embalado com proteína de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, é uma excelente escolha para um lanche rápido ou uma adição saudável a saladas e refeições. Cada mordida revela uma gema cremosa e uma clara macia, tornando-a tanto satisfatória quanto versátil. Com baixo teor de calorias e rico em nutrientes, os Pequenos Ovos Cozidos contribuem para uma dieta equilibrada, promovendo a saúde muscular e apoiando o gerenciamento de peso. Sejam servidos sozinhos ou como parte de um prato maior, essas pequenas preciosidades são um impulso delicioso para qualquer estilo de vida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.