Feijão marrom cozido lentamente

Feijão marrom cozido lentamente

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (200 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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282.4
calorias
16.5
proteína
47.1
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
282.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 14.1 g 50%
Açúcares 1.2 g
proteína 16.5 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.0%
24.9%
4.1%
Gordura: 10 cal (4.1%)
Proteína: 66 cal (24.9%)
Carboidratos: 188 cal (71.0%)

About Feijão marrom cozido lentamente

Feijões Marrons Cozidos Lentamente são um prato consistente e nutritivo que destaca os ricos sabores da comida reconfortante tradicional. Feitos com feijões marrons macios, cozidos lentamente até a perfeição, muitas vezes incorporam ervas aromáticas e especiarias como alho, cebola e folhas de louro. Originários de diversas culinárias ao redor do mundo, particularmente da América Latina e do Sul dos EUA, esses feijões são uma ótima fonte de proteína vegetal, fibra e nutrientes essenciais. Repletos de antioxidantes e com baixo teor de gordura, Feijões Marrons Cozidos Lentamente não são apenas deliciosos; são uma adição saudável a qualquer refeição, tornando-os uma escolha perfeita para os adeptos de uma alimentação consciente. Aproveite-os como acompanhamento ou como prato principal satisfatório, e saboreie cada mordida!