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Beterrabas amarelas fatiadas

Beterrabas amarelas fatiadas

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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97.2
calorias
2.8
proteína
22.2
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
97.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 152.8 mg 6%
Carboidratos Totais 22.2 g 8%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 16.7 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 44.4 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 738.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

86.5%
10.9%
2.6%
Gordura: 2 cal (2.6%)
Proteína: 11 cal (10.9%)
Carboidratos: 88 cal (86.5%)

About Beterrabas amarelas fatiadas

As Beterrabas Amarelas em Fatias são raízes vibrantes e terrosas que trazem uma explosão de cor e sabor ao seu prato. Originárias da culinária mediterrânea, essas beterrabas são repletas de nutrientes essenciais, incluindo fibras, potássio, e vitaminas A e C. Sua doçura natural e textura macia as tornam uma adição fantástica a saladas, sanduíches, ou como acompanhamento. Não só adicionam apelo visual, mas também promovem a saúde do coração e podem ajudar a reduzir a inflamação. Aproveite a deliciosa e nutritiva bondade das Beterrabas Amarelas em Fatias na sua próxima refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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