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nabo fatiado

nabo fatiado

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.

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65.5
calorias
2.2
proteína
15.3
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
65.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 70.9 mg 3%
Carboidratos Totais 15.3 g 5%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 9.1 g
proteína 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.9 mg 5%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 450.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

85.2%
12.3%
2.5%
Gordura: 1 cal (2.5%)
Proteína: 8 cal (12.3%)
Carboidratos: 61 cal (85.2%)

About nabo fatiado

Nabos em Fatias são um vegetal de raiz versátil e nutritivo, querido em diversas cozinhas ao redor do mundo. Provenientes da família Brassicaceae, essas fatias brancas e crocantes têm baixas calorias e são ricas em vitaminas C e K, tornando-as uma adição saudável às suas refeições. Frequentemente apresentados em pratos da culinária japonesa à mediterrânea, nabo em fatias pode ser apreciado cru em saladas, em conserva para um petisco azedinho, ou assado para um acompanhamento quente e saboroso. Com seu sabor sutil e apimentado, Nabos em Fatias não são apenas deliciosos; também são uma excelente fonte de fibras, apoiando a digestão e a saúde geral. Descubra a bondade vibrante dos Nabos em Fatias hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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