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Salmão fatiado

Salmão fatiado

Seafood

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.4
calorias
52.8
proteína
0
carboidratos
18.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
394.4
% Valor Diário*
Gordura Total 18.1 g 23%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 152.8 mg 50%
Sódio 138.9 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.8 g 105%
Vitamina D 1241.7 mcg 6208%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 1155.6 mg 24%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
56.5%
43.5%
Gordura: 162 cal (43.5%)
Proteína: 211 cal (56.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmão fatiado

A Salmão em Fatias é uma iguaria deliciosa e versátil, frequentemente apreciada em culinárias ao redor do mundo, especialmente japonesa e nórdica. Rico em ácidos graxos ômega-3, ele apoia a saúde cardíaca e melhora a função cerebral, enquanto fornece proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais. Seja servido cru como sashimi, sobre um bagel ou em uma salada refrescante, o salmão em fatias é tanto um prazer culinário quanto uma escolha nutritiva. Com sua textura macia e saboroso, é uma adição perfeita a qualquer refeição, trazendo um gosto do oceano diretamente ao seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.