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raiz de lótus fatiada

raiz de lótus fatiada

Vegetable

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (100 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.2
calorias
6.2
proteína
41.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
176.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 95.2 mg 4%
Carboidratos Totais 41.0 g 14%
Fibra Alimentar 11.7 g 41%
Açúcares 1.2 g
proteína 6.2 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 107.1 mg 8%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 1323.8 mg 28%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.0%
13.0%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 24 cal (13.0%)
Carboidratos: 164 cal (86.0%)

About raiz de lótus fatiada

A Raiz de Lótus em Fatias é um ingrediente único e versátil celebrado na culinária asiática, especialmente em pratos chineses e japoneses. Este vegetal aquático apresenta uma textura crocante e padrões bonitos semelhantes a renda, tornando-o uma adição visualmente atraente a saladas, refogados e sopas. Rico em nutrientes essenciais, a raiz de lótus em fatias é rica em vitaminas C e B6, fibras alimentares e minerais como potássio e manganês. Com baixo teor de calorias e gordura, oferece benefícios para a saúde do coração e apoia a digestão. Aproveite o sabor delicado e os benefícios para a saúde da raiz de lótus em fatias na sua próxima criação culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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