1 serving (100 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 95.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 11.7 g | 41% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 107.1 mg | 8% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 1323.8 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About raiz de lótus fatiada
A Raiz de Lótus em Fatias é um ingrediente único e versátil celebrado na culinária asiática, especialmente em pratos chineses e japoneses. Este vegetal aquático apresenta uma textura crocante e padrões bonitos semelhantes a renda, tornando-o uma adição visualmente atraente a saladas, refogados e sopas. Rico em nutrientes essenciais, a raiz de lótus em fatias é rica em vitaminas C e B6, fibras alimentares e minerais como potássio e manganês. Com baixo teor de calorias e gordura, oferece benefícios para a saúde do coração e apoia a digestão. Aproveite o sabor delicado e os benefícios para a saúde da raiz de lótus em fatias na sua próxima criação culinária!
