1 serving (89 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
72.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.7 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alho-francês em rodelas
Alho-Poró em Fatias é um vegetal vibrante e versátil, celebrado por seu sabor leve de cebola e textura delicada. Originário do Mediterrâneo, essas belezas verdes são um pilar na culinária francesa, frequentemente usadas em sopas, cozidos e caçarolas. Rico em vitaminas A e K, os alhos-porós são baixos em calorias e cheios de antioxidantes, tornando-os uma excelente escolha para uma alimentação saudável. Eles também promovem a saúde digestiva, graças ao seu alto teor de fibras. Se refogados, assados ou usados como base saborosa em pratos, os alhos-porós em fatias adicionam um toque de flair gourmet a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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