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salada de pepino em rodelas

salada de pepino em rodelas

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
38.1
calorias
1.5
proteína
8.6
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
38.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 8.6 g 3%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 4.0 g
proteína 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 350 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.8%
13.9%
6.3%
Gordura: 2 cal (6.3%)
Proteína: 6 cal (13.9%)
Carboidratos: 34 cal (79.8%)

About salada de pepino em rodelas

A Salada de Pepino em Fatias é um prato refrescante que destaca pepinos crocantes, cebolas roxas vibrantes e uma pitada de endro fresco. Originária de várias cozinhas, esta salada é especialmente popular em pratos do Mediterrâneo e da Ásia. Levemente temperada com uma mistura de vinagre de arroz, óleo de gergelim e um toque de açúcar, oferece um equilíbrio perfeito de sabores picantes e doces. Repleta de pepinos hidratantes, é baixa em calorias e rica em vitaminas, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou prato principal leve; com certeza irá satisfazer seus desejos, mantendo as coisas leves e refrescantes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.