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abóbora manteiga em fatias

abóbora manteiga em fatias

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (140 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
72
calorias
1.6
proteína
18.3
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
72
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 6.9 mg 0%
Carboidratos Totais 18.3 g 6%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.4 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 46.9 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 563.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.9%
8.0%
1.1%
Gordura: 0 cal (1.1%)
Proteína: 6 cal (8.0%)
Carboidratos: 73 cal (90.9%)

About abóbora manteiga em fatias

A Abóbora-manteiga em Fatias é um vegetal vibrante e nutritivo, rico em vitaminas e minerais essenciais. Originária das Américas, é um elemento básico em muitas cozinhas, celebrada por seu sabor doce, de nozes e textura cremosa. Rico em vitamina A, antioxidantes e fibras, apoia a visão saudável e digestão, além de ser baixa em calorias. Perfeita para assar, sopas ou saladas, a Abóbora-manteiga em Fatias não apenas realça suas refeições, mas também adiciona um toque de calor à sua mesa, tornando-se uma escolha versátil para qualquer estação. Aproveite a bondade desta abóbora deliciosa e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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