1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 1154.8 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate fatiado com sementes de gergelim
Abacate Fatiado com Sementes de Gergelim é um prato de fusão delicioso que combina abacate cremoso e maduro com uma pitada de sementes de gergelim crocante. Originário da culinária asiática, essa receita simples mas elegante destaca a riqueza do abacate enquanto adiciona uma crocância sutil. Repleto de gorduras monoinsaturadas saudáveis, fibras e nutrientes essenciais, é uma escolha perfeita para um lanche saudável para o coração ou uma adição vibrante a saladas. As sementes de gergelim não apenas realçam o sabor, mas também fornecem um impulso de cálcio e antioxidantes. Aproveite esta guloseima nutritiva como parte de uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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