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Fatia de pão integral

Fatia de pão integral

Grain

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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678.0
calorias
25.4
proteína
118.6
carboidratos
8.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
678.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.5 g 10%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1271.2 mg 55%
Carboidratos Totais 118.6 g 43%
Fibra Alimentar 16.9 g 60%
Açúcares 16.9 g
proteína 25.4 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 339.0 mg 26%
Ferro 8.5 mg 47%
Potássio 423.7 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.7%
15.6%
11.7%
Gordura: 76 cal (11.7%)
Proteína: 101 cal (15.6%)
Carboidratos: 474 cal (72.7%)

About Fatia de pão integral

A Fatia de Pão Integral é um alimento básico saudável feito de farinha de trigo integral, água, fermento e um toque de sal. Originária do coração do pão tradicional, este pão nutritivo apresenta um sabor rico e aveludado. Repleto de fibras, nutrientes essenciais e grãos integrais, é uma escolha mais saudável em comparação com o pão branco, promovendo melhor digestão e energia sustentada. Aprecie torrado, como base de sanduíche, ou simplesmente com uma cobertura—sua versatilidade o torna uma adição amada em cozinhas ao redor do mundo. Escolha a Fatia de Pão Integral por uma opção deliciosa e saudável para o coração!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.