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Fatia de lasanha de legumes

Fatia de lasanha de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calorias
17.6
proteína
41.2
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.1 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.5%
19.4%
35.0%
Gordura: 126 cal (35.0%)
Proteína: 70 cal (19.4%)
Carboidratos: 164 cal (45.5%)

About Fatia de lasanha de legumes

Fatia de Lasanha de Vegetais é um prato delicioso inspirado na culinária italiana que combina delicadas folhas de massa com uma mistura de vegetais frescos como abobrinha, espinafre e pimentão, tudo coberto por um rico molho marinara. Cada fatia é enriquecida com queijo cremoso ricota e mussarela, conferindo-lhe um sabor irresistível e uma textura reconfortante. Repleta de vitaminas e fibras, esta lasanha vegetariana é uma escolha saudável que sacia desejos sem comprometer o sabor. É perfeita para jantares em família ou preparação de refeições, oferecendo um toque nutritivo a um favorito clássico. Aproveite uma fatia de calor e sabor que é tão saudável quanto deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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