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Fatia de pão integral de espelta

Fatia de pão integral de espelta

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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625
calorias
25
proteína
112.5
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
625
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 937.5 mg 40%
Carboidratos Totais 112.5 g 40%
Fibra Alimentar 18.7 g 66%
Açúcares 12.5 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 125.0 mg 9%
Ferro 6.3 mg 35%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.2%
16.5%
9.3%
Gordura: 56 cal (9.3%)
Proteína: 100 cal (16.5%)
Carboidratos: 450 cal (74.2%)

About Fatia de pão integral de espelta

Fatia de Pão Integral de Espelta é uma opção nutritiva e substanciosa feita com 100% de farinha de espelta, um grão antigo conhecido por seu sabor rico e aroma amendoado. Originário da Europa, este pão é um item básico em muitas dietas tradicionais, oferecendo um toque encantador em relação ao pão integral padrão. Rico em nutrientes essenciais, é rico em fibras, proteínas e vitaminas, promovendo a saúde digestiva e energia sustentada. Livre de aditivos artificiais, a Fatia de Pão Integral de Espelta é perfeita para sanduíches, torradas ou simplesmente apreciada com um fio de azeite. Eleve suas refeições com esta escolha saudável que nutre seu corpo e agrada seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.