1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.1 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1266.7 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 114.8 g | 41% | |
| Fibra Alimentar | 14.1 g | 50% | |
| Açúcares | 8.9 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 163.0 mg | 12% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 481.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fatia de pão de centeio
Fatia de Pão de Centeio é um pão robusto e saboroso que tem origem na Europa Oriental, apreciado em cozinhas como a russa e a escandinava. Feito principalmente de farinha de centeio, ele tem uma textura densa e um sabor rico e terroso. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o pão de centeio é conhecido por seus benefícios para a saúde do coração e sua capacidade de estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Ao contrário do pão branco, ele tem um baixo índice glicêmico, tornando-o uma escolha nutritiva para torradas ou sanduíches. Além disso, com seu sabor robusto, ele combina lindamente com uma variedade de coberturas, de pastas salgadas a geléias doces. Aproveite a bondade saudável da Fatia de Pão de Centeio!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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